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在QQ上注册邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开手机QQ，在右下角点击“新用户注册”进行注册，如果已有QQ账号，可以直接使用QQ账号登录邮箱。
2、输入手机号码，接收短信验证码，填写验证码后，设置QQ昵称与密码，并进行安全设置，如设置密保问题或密保手机等，完成这些步骤后，即可成功注册QQ账号，一个与手机号绑定的邮箱账号也就随之注册成功了，邮箱地址默认为刚刚注册的手机号加上@qq.com的格式，如果手机号是123456，那么邮箱地址就是[email protected]。
为了保护账号安全，请确保设置的密码足够复杂和安全，一旦成功注册QQ账号，也可以随时修改邮箱密码或其他安全设置，希望以上内容对你有帮助，如果还有其他问题或需要进一步的解释，请随时告知。